Текст песни Born I - Dawn

dawn emerges and the verse begins to write itself
a flock of geese over the temple fly in quiet stealth
I might as well begin to activate my private shell
mourning the goodness of my rest but now I’m rising well
missing my children cause the water in my eyes to swell
I let the waterfall as I exhale
I’m by myself
recite the morning Gatha
that Thich Nhat Hanh instructed
this is a new 24 hours may I be productive
may I smile at life
in each and every action
And look upon all beings with eyes of compassion
this isn’t only for the chosen few
abundant like the light reflected in the morning dew
according to the older schools you need to focus through
according to the younger schools you keep an open view
regardless
self compassion remains the hardest
but most important tool in the repertoire you can harness
and so if nothing else
I try to love myself r
esist the urge to throw a book when I judge myself
more and more you’ll find me on retreat
amongst the mountains
pray that I practice well
and be a source for fountains

Dawn

I’m sitting of course feeling the force of patiently dealing with thoughts
healing of course
from being so lost
so sometimes I’m feeling remorse
I try to forgive myself no one can ever know what it was like to have been myself
but here in the present it’s so effervescent
a flash in the lightning reveals myself
i’m taking the time to look at my mind
and see how the patterns are working
my teacher said I do not have to do nothing with it
Just sit back and observe it
upon observation
Everything is free already
Life is full of ups and downs
You can’t keep it steady
keeping composure in the constant changes
awaken from prolonged exposure to your contemplation
number one lesson I learned on retreat
the road is rocky when you stumble get back on your feet

Dawn

наступает рассвет и стих начинает писаться сам
стая гусей над храмом пролетает тихой незаметностью
Я мог бы также начать активировать свою личную оболочку
оплакивая доброту своего покоя, но теперь я хорошо встаю
из-за того, что я скучаю по детям, у меня в глазах набухает вода
Я позволяю водопаду на выдохе
я один
читай утреннюю Гатху
что Тить Нат Хан поручил
это новые 24 часа, могу ли я быть продуктивным
могу ли я улыбнуться жизни
в каждом действии
И взгляни на всех существ глазами сострадания
это не только для избранных
обильный, как свет, отраженный в утренней росе
согласно старым школам, вам нужно сосредоточиться на
по младшим школам у вас открытый взгляд
несмотря ни на что
сострадание к себе остается самым трудным
но самый важный инструмент в репертуаре, который вы можете использовать
и так, если ничего другого
Я стараюсь любить себя, р
не поддавайся желанию бросить книгу, когда я осуждаю себя
все чаще и чаще ты находишь меня в отступлении
среди гор
молитесь, чтобы я хорошо тренировался
и быть источником фонтанов

Рассвет

Сижу, конечно, ощущая силу терпеливого обращения с мыслями
исцеление, конечно
от такой потери
поэтому иногда я чувствую раскаяние
Я пытаюсь простить себя, никто никогда не узнает, каково было быть самим собой.
но здесь, в настоящем, это так искрометно
вспышка молнии раскрывает меня
я трачу время, чтобы посмотреть на свои мысли
и посмотреть, как работают шаблоны
мой учитель сказал, что мне не нужно ничего с этим делать
Просто сядьте и наблюдайте за этим
при наблюдении
Все уже бесплатно
Жизнь полна взлетов и падений
Вы не можете сохранять это устойчивым
сохранять самообладание в постоянных изменениях
проснуться от длительного пребывания в созерцании
урок номер один, который я усвоил на ретрите
дорога каменистая, когда ты спотыкаешься, вставай на ноги

Рассвет